Recette du gâteau au yaourt et à l’ananas

Recette du gâteau au yaourt et à l’ananas

Hello les passionnés.

On se retrouve pour notre gâteau au yaourt et à l’ananas.

J’adore les ananas mais, lorsque je les mange cru, ça me donne des aphtes. J’ai eu l’idée de faire un gâteau qui me correspond. Un gâteau que je pouvais manger sans beaucoup de culpabilité. Parce que léger en matière grasse et avec beaucoup moins de sucre.

Je suis parti de la base classique de mon gâteau au yaourt et j’ai ajouté la base du gâteau à l’ananas classique caramélisé.

Et c’est aussi simple que ça mon gâteau à l’ananas.

Ingrédients:

  • 2 pots de yaourt nature
  • 1 ananas frais, moyen ou en boite sans le sirop si vous ne pouvez avoir d’ananas frais.
  • 6 pots de farine. (pour mesurer vous pouvez utiliser le pot de yaourt lavé et complètement séché).
  • 2 pots de sucre blond ou blanc.
  • 2 sachets de sucre vanille.
  • 6 œufs frais.
  • 1 pot d’huile.
  • 2 sachets de levure chimique.
  • Une pincé de sel et de bicarbonate.
  • Un pot d’huile végétale.
  • Un peu de beurre pour le moule ou papier cuisson.

Préparation:

  • Préchauffez votre four à 180 degrés.
  • Beurrez votre moule et farinez le.
  • Si vous utilisez un ananas frais coupez le en tranches rondes enlevez le trognon du milieu.
  • Si c’est en boîte, enlevez le du sirop.
  • Prenez une grande poêle
  • Badigeonnez d’un peu de beurre ou d’huile.
  • Chauffez à feux moyen, déposez les rondelles d’ananas, pour ma part j’en ai utilisé environ 7.
  • Faites dorer légèrement de deux côtés, la dorure effet caramélisée finira pendant la cuisson.
  • Et le reste d’ananas je l’ai coupé en morceaux.
  • Prendre un grand saladier.
  • Mettre tout les ingrédients secs, la farine tamisée, levure chimique, le sucre et sucre vanille
  • Ajouter une pincé de sel et bicarbonate.
  • Mélangez.
  • Battez les œufs en omelette.
  • Versez les yaourts, les œufs et l’huile.
  • Mélangez pour obtenir une pâte lisse et homogène.
  • Prendre le moule déjà beurré et fariné.
  • Déposer les rondelles d’ananas en respectant la forme du moule.
  • Versez la préparation.
  • Mettre les morceaux d’ananas au dessus, partout.
  • Enfourner. Le temps de cuisson total sera de 40 à 45 min environ.
  • Vérifier au bout de 30 min
  • Si possible observer votre gâteau à travers la vitre à 40 min
  • Ouvrez et piquez rapidement votre gâteau avec la pointe d’un couteau. Le couteau doit sortir sec.
  • À la fin de la cuisson, sortez le du four et attendez 5 min avant de démouler.

C’est prêt !

Bon appétit! 😊

Quelques astuces

  • Vous pouvez mélanger 2 farines. Par exemple 50% de farine blanche, 50% de farine complète. N’hésitez pas à mettre une pincée de carbonate pour la rendre plus aérienne.
  • Si vous voulez un petit gâteau pour 8 personnes, divisez par 2 les ingrédients. J’ai utilisée un grand moule, mais vous pouvez aussi le faire en forme de cake.
  • Nos gâteaux, nous les voulons saints donc nous avons sciemment divisé la quantité de sucre par 2.
  • Nous avons utilisé l’huile à la place du beurre.

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Du 31 Octobre au 4 Novembre 2022

Du 31 Octobre au 4 Novembre 2022

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Lundi 31 Octobre

Buddha bowl base quinoa, avocat, concombre, oeuf dur & salade

Mardi 1er Novembre

– Férié –

Mercredi 2 Novembre

Brocolis, boulettes de lentilles & riz violet

Jeudi 3 Novembre

Spaghettis à la tomate fraîche + basilic, fromage vegan & boulettes de pois chiche et feta

Vendredi 4 Novembre

Nasigoreng (recette indonésienne) + Salade

Dessert

Cake à la banane & lait de coco OU Crème de banane & ananas

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 24 au 28 Octobre 2022

Du 24 au 28 Octobre 2022

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Lundi 24 Octobre

Salade complète de chou-fleur au sirop d’érable

Mardi 25 Octobre

Patates douces à la mexicaine + Salade

Mercredi 26 Octobre

Ecrasé de pommes de terre accompagné de légumes & oeuf dur

Jeudi 27 Octobre

Pâtes à l’arrabiata façon Passion & Cannelle

Vendredi 28 Octobre

Buddha bowl base riz, guacamole & frites de patates douces

Dessert

Moelleux au chocolat OU Crème mangue ananas OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 17 au 21 Octobre 2022

Du 17 au 21 Octobre 2022

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Lundi 17 Octobre

Chakchouka (ragoût Tunisien) + Pain arabe

Mardi 18 Octobre

Croque Monsieur au chili sin carne + Salade

Mercredi 19 Octobre

Salade complète de boulghour base riz & lentilles

Jeudi 20 Octobre

Buddha bowl base riz & légumes grillés + Avocat

Vendredi 21 Octobre

Salade complète à base de haricots verts, tomate + Bananes plantins rôties sans matière grasse

Dessert

Cake banane & chocolat OU Muffin à l’ananas OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 10 au 14 Octobre 2022

Du 10 au 14 Octobre 2022

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Lundi 10 Octobre

Spaghettis à la tomate fraîche, basilic & fromage vegan

Mardi 11 Octobre

Curry de haricots blancs, chou sauté & Riz violet

Mercredi 12 Octobre

Salade complète de lentilles à la betterave

Jeudi 13 Octobre

Haricots au lait de coco, légumes & Riz

Vendredi 14 Octobre

Salade de brocolis, houmous & avocat + Accompagnement

Dessert

Crème à la mangue & à l’ananas OU Cake au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 3 au 7 Octobre 2022

Du 3 au 7 Octobre 2022

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Lundi 3 Octobre

Lentilles vertes au curry & épinards + Riz au curcuma

Mardi 4 Octobre

Salade complète de pâtes, tomates, salade

Mercredi 5 Octobre

Curry de tomates, boulghour & chou-fleur

Jeudi 6 Octobre

Ratatouille, steak végétarien & Riz violet

Vendredi 7 Octobre

Lentilles corail au lait de coco + Naan maison

Dessert

Carrot cake nappé de chocolat noir OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 5 au 9 Septembre 2022

Du 5 au 9 Septembre 2022

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Lundi 5 Septembre

Cake aux noix de cajou, tomates séchées & basilic + Tapenade

Mardi 6 Septembre

Salade complète à base de quinoa

Mercredi 7 Septembre

Galette de pommes de terre, carottes & fromage + Salade

Jeudi 8 Septembre

Cake aux petits pois + Salade

Vendredi 9 Septembre

Buddha bowl base riz, avocat & petits pois

Dessert

Yaourt aux fruits ou à la crème de mangue OU Moelleux au chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 25 au 29 Juillet 2022

Du 25 au 29 Juillet 2022

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Lundi 25 Juillet

Couscous végétarien

Mardi 26 Juillet

Brocolis, riz, boulettes végétariennes & feta

Mercredi 27 Juillet

Buddhabowl sucré-salé base riz violet, poivrons & patates douces

Jeudi 28 Juillet

Salade de lentilles complète & oeufs durs

Vendredi 29 Juillet

Chakchouka Tunisienne & Pain arabe

Dessert

Cake au yaourt OU Salade de fruits OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 18 au 22 Juillet 2022

Du 18 au 22 Juillet 2022

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Lundi 18 Juillet

Salade de betteraves & carottes aux graines de sésame + Houmous & patates douces ou alloco (selon trouvaille)

Mardi 19 Juillet

Mitonné de légumes & pommes de terre

Mercredi 20 Juillet

Curry de lentilles corail au lait de coco + Riz

Jeudi 21 Juillet

Cake à la tomate, oignons & fromage + Chou sauté à la marocaine

Vendredi 22 Juillet

Chili sin carne + Riz complet

Dessert

Crème de mangue au yaourt OU Ananas rôti aux épices OU Gâteau tout chocola

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 11 au 15 Juillet 2022

Du 11 au 15 Juillet 2022

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Lundi 11 Juillet

Cake aux petits pois & aux herbes + Salade

Mardi 12 Juillet

Buddha bowl base riz violet, poivrons & lentilles

Mercredi 13 Juillet

Curry vert aux pommes de terre, petits pois & épinards

Jeudi 14 Juillet

Taboulé & Patates douces cuites au four + Houmous

Vendredi 15 Juillet

Sandwich aux légumes + Salade

Dessert

Gâteau à la mangue OU Salade de fruits locaux

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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