Les semaines précédentes

Du 25 au 29 Juillet 2022

Mariam Les semaines précédentes 24 juillet 20223 septembre 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 25 Juillet

Couscous végétarien

Mardi 26 Juillet

Brocolis, riz, boulettes végétariennes & feta

Mercredi 27 Juillet

Buddhabowl sucré-salé base riz violet, poivrons & patates douces

Jeudi 28 Juillet

Salade de lentilles complète & oeufs durs

Vendredi 29 Juillet

Chakchouka Tunisienne & Pain arabe

Dessert

Cake au yaourt OU Salade de fruits OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 18 au 22 Juillet 2022

Mariam Les semaines précédentes 17 juillet 20223 septembre 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 18 Juillet

Salade de betteraves & carottes aux graines de sésame + Houmous & patates douces ou alloco (selon trouvaille)

Mardi 19 Juillet

Mitonné de légumes & pommes de terre

Mercredi 20 Juillet

Curry de lentilles corail au lait de coco + Riz

Jeudi 21 Juillet

Cake à la tomate, oignons & fromage + Chou sauté à la marocaine

Vendredi 22 Juillet

Chili sin carne + Riz complet

Dessert

Crème de mangue au yaourt OU Ananas rôti aux épices OU Gâteau tout chocola

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 11 au 15 Juillet 2022

Mariam Les semaines précédentes 10 juillet 20223 septembre 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 11 Juillet

Cake aux petits pois & aux herbes + Salade

Mardi 12 Juillet

Buddha bowl base riz violet, poivrons & lentilles

Mercredi 13 Juillet

Curry vert aux pommes de terre, petits pois & épinards

Jeudi 14 Juillet

Taboulé & Patates douces cuites au four + Houmous

Vendredi 15 Juillet

Sandwich aux légumes + Salade

Dessert

Gâteau à la mangue OU Salade de fruits locaux

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 4 au 8 Juillet 2022

Mariam Les semaines précédentes 3 juillet 20227 août 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 4 Juillet

Cake à la feta, tomate & basilic + Chou sauté à la marocaine

Mardi 5 Juillet

Buddha bowl base boulghour, mangue & légumes cuits au four

Mercredi 6 Juillet

One pot pasta aux épinards & tomates

Jeudi 7 Juillet

Curry d’aubergines à l’abricot + Riz violet

Vendredi 8 Juillet

Sauce arachide végétarienne + Riz basmati au curcuma

Dessert

Crème de mangue au yaourt OU Muffin aux pépites de chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 27 Juin au 1er Juillet 2022

Mariam Les semaines précédentes 26 juin 20224 juillet 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 27 Juin

Couscous végétarien Curry de haricots blancs, brocolis &

Mardi 28 Juin

boulettes de lentilles + Riz

Mercredi 29 Juin

Lasagnes végétariennes

Jeudi 30 Juin

Cake à la tomate, mozzarella & basilic + Salade

Vendredi 1er Juillet

Salade de quinoa complète

Dessert

Cake à la mangue & cannelle OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 20 au 24 Juin 2022

Mariam Les semaines précédentes 19 juin 20224 juillet 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 20 Juin

Buddha bowl base boulghour, mangue & chou-fleur

Mardi 21 Juin

Sauce gombo à la tomate & pois chiches + Riz

Mercredi 22 Juin

Salade complète à base de riz noir, haricots rouges & poivrons

Jeudi 23 Juin

Cake aux carottes & cumin + Salade

Vendredi 24 Juin

Salade de pommes de terre & haricots verts façon libanaise + Houmous

Dessert

Salade de fruits OU Moelleux au chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 13 au 17 Juin 2022

Mariam Les semaines précédentes 12 juin 202220 juin 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 13 Juin

Sandwich aux légumes + Salade

Mardi 14 Juin

Buddha bowl base quinoa, avocat, concombre & salade

Mercredi 15 Juin

Salade de légumes grillés+ Boulettes de pois chiches & feta

Jeudi 16 Juin

Cake aux herbes fraîches & fromage + Salade

Vendredi 17 Juin

Cake aux courgettes & aux olives + Salade

Dessert

Carrot cake nappé de chocolat OU Ananas rôtis & cru

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 7 au 10 Juin 2022

Mariam Les semaines précédentes 5 juin 202220 juin 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 6 Mai

– Férié –

Mardi 7 Mai

Cake aux oignons, fromage & tomates + Salade

Mercredi 8 Mai

Lentilles corail au curry & Riz basmati + Courgettes sautées aux olives vertes

Jeudi 9 Mai

Chakchouka (ragoût tunisien) + Pain arabe

Vendredi 10 Mai

Salade complète à base de quinoa ou fonio au choix

Dessert

Cake à l’ananas OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 30 Mai au 3 Juin 2022

Mariam Les semaines précédentes 29 mai 20226 juin 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 30 Mai

Cake aux petits pois & aux herbes fraîches + Salade

Mardi 31 Mai

Salade complète de boulghour & lentilles

Mercredi 1er Juin

Cake au fromage + Salade

Jeudi 2 Juin

Buddha bowl base riz basmati & légumes rôtis + mangue

Vendredi 3 Juin

Croque monsieur au chili sin carne + Salade

Dessert

Muffin aux pépites de chocolat OU Salade de fruits exotique

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

Du 23 au 27 Mai 2022

Mariam Les semaines précédentes 22 mai 202231 mai 2022 0 commentaire

Télécharger 

Lundi 23 Mai

Cake aux noix, tomates séchées & basilic + Tapenade

Mardi 24 Mai

Buddha bowl base quinoa, avocat & salades

Mercredi 25 Mai

Galette de pommes de terre, carottes & fromage + Salade

Jeudi 26 Mai

Cake aux petits pois + Salade

Vendredi 27 Mai

Buddha bowl base riz, avocat & petits pois

Dessert

Yaourt à la crème de mangue OU Moelleux au chocola

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Partager:

• ← Précédent