Les semaines précédentes

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Lundi 6 Septembre

Buddha Bowl (base riz)

Mardi 7 Septembre

Légumes du soleil, boulettes de lentilles à la betterave + pâtes

Mercredi 8 Septembre

Galette de pommes de terre & haricots blancs à la tomate

Jeudi 9 Septembre

Curry de pois chiches & fonio (semoule sans gluten)

Vendredi 10 Septembre

Buddha Bowl quinoa à la purée d’amande

Dessert

Crème de mangue à la purée de noix de cajou

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 21 Juin

Gratin de courgettes et steak veggie à base de lentilles

Mardi 22 Juin

Chili sin carne & Patates douces cuites au four

Mercredi 23 Juin

Ragoût de légumes au curry

Jeudi 24 Juin

Lasagnes végétariennes

Vendredi 25 Juin

Cake au cumin & carotte + Caviar d’aubergines

Dessert

Cake au chocolat & banane OU Salade de fruits exotiques

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 14 Juin

Cake à la tomate, mozzarella & basilic

Mardi 15 Juin

Salade fraîcheur complète à base de riz noir & haricots rouges

Mercredi 16 Juin

Curry de légumes & Naan maison

Jeudi 17 Juin

Upama (recette indienne à base de semoule) & Spaghettis de courgettes

Vendredi 18 Juin

Buddha bowl base riz basmati & brocolis au curry

Dessert

Gâteau à la mangue OU Salade de fruits exotiques

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 7 Juin

Cake à la feta & tomate + Salade

Mardi 8 Juin

Curry de haricot blanc, riz basmati & brocolis

Mercredi 9 Juin

Cake au gouda & cumin + Salade d’aubergine, tomates & basilic

Jeudi 10 Juin

Lentilles à la courge + Riz sauté

Vendredi 11 Juin

Buddha bowl base boulghour

Dessert

Muffin à la courge & au coeur chocolat OU Yaourt maison à la crème de mangue

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 31 Mai

Gratin d’aubergine au parmesan

Mardi 1er Juin

Lentilles corail au lait de coco + Carottes à la marocaine OU Pain arabe

Mercredi 2 Juin

Salade composée au fromage sans féculents au choix

Jeudi 3 Juin

Pilaf de chou-fleur ananas & patate douce

Vendredi 4 Juin

Buddha bowl base quinoa

Dessert

Muffin aux pépites de chocolat OU Salade de fruits exotiques

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Mardi 25 Mai

Pois chiches à la courge & couscous

Mercredi 26 Mai

Galette complète (omelette fromage & épinards)

Jeudi 27 Mai

Cake au fromage de chèvre & tomates confites

Vendredi 28 Mai

Lentilles aux épinards + Riz

Dessert

Yaourt au coulis de mangue & papaye OU Cake au yaourt

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 17 Mai

Salade complète de quinoa – lentilles

Mardi 18 Mai

Cake aux légumes + Salade

Mercredi 19 Mai

Sandwich au fromage & légumes rôtis

Jeudi 20 Mai

Curry de chou-fleur + Quinoa OU Riz

Vendredi 21 Mai

Buddha bowl complet à base de riz violet

Dessert

Cake tout chocolat OU Salade de fruits exotiques

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 10 Mai

Sandwich végétarien façon burger aux pois chiches + Salade

Mardi 11 Mai

Galette fourrée au dhal de lentilles + légumes

Mercredi 12 Mai

Wrap fait maison à l’omelette & fromage

Jeudi 13 Mai

Jour férié

Vendredi 14 Mai

Buddha bowl complet à base de riz violet

Dessert

Muffin aux pépites de chocolat OU Salade de fruits exotiques

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 3 Mai

Salade complète de pommes de terre

Mardi 4 Mai

Buddha Bowl base riz noir

Mercredi 5 Mai

Salade de semoule, petits pois & feta

Jeudi 6 Mai

Chakchouka + Pain arabe ou riz

Vendredi 7 Mai

Salade de lentilles complètes

Dessert

Cake à la mangue & chocolat OU Yaourt maison au coulis de mangue

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 26 Avril

Cake au fromage de chèvre, noix & raisins

Mardi 27 Avril

Buddha Bowl façon sushis

Mercredi 28 Avril

Curry de haricots blancs, brocolis & Naan (vegan)

Jeudi 29 Avril

Moussaka végétarienne

Vendredi 30 Avril

Buddha Bowl base riz aux lentilles

Dessert

Muffin à la courge & chocolat OU Yaourt maison au coulis de fruits

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales