Auteur : Mariam

Lundi 5 Octobre

Salade complète à base de riz noir & haricots rouges

Mardi 6 Octobre

Tarte aux légumes + Salade

Mercredi 7 Octobre

Chakchouka (recette tunisienne type ragoût) + Pain

Jeudi 8 Octobre

Poulet Yassa By Christiane + Riz & Carottes au cumin

Pour les végétariens commande la veille: Spaghettis aux tomates fraîches + fromage vegan

Vendredi 9 Octobre

Cake à la tomate, mozzarella & basilic + Salade

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 28 Septembre

Salade complète de lentilles

Mardi 29 Septembre

Curry de chou-fleur + Quinoa

Mercredi 30 Septembre

Chakchouka (recette tunisienne) + Pain ou Riz

Jeudi 1er Octobre

Sauce feuille au choix: végétarienne (riz + boulettes de lentilles et avocat) ou classique By Christiane (prévenir la veille)

Vendredi 2 Octobre

Upuma (recette Indienne à base de semoule + curry de petits pois & maïs)

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 21 Septembre

Cake au thon, poivron & piment d’espelette + Salade

Mardi 22 Septembre

Moussaka végétarienne + Riz

Mercredi 23 Septembre

Curry de haricots blancs & Brocolis + Pain

Jeudi 24 Septembre

Poulet au lait de coco + Fricassé de chou & riz

Vendredi 25 Septembre

Pois chiches à la courge + Couscous

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 22 Juin

Pois chiches aux épices brocolis et accompagnement

Mardi 23 Juin

Curry de poulet, légumes et accompagnement

Mercredi 24 Juin

Galette de dhal de lentilles Corail et accompagnement

Jeudi 25 Juin

Pommes de terre sauté avec sa purée de haricot rouge et légumes

Vendredi 26 Juin

Poke bowl

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 15 Juin

Curry de haricots blancs, brocolis et croquette de thon

Mardi 16 Juin

Cake aux carottes, cumin plus salade

Mercredi 17 Juin

Poulet au lait de coco, légumes et accompagnement

Jeudi 18 Juin

Sauce arachide végétarienne avec de l’alloco au four

Vendredi 19 Juin

Lentilles aux épinards et accompagnement

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 8 Juin

Curry de légumes au poulet plus accompagnement

Mardi 9 Juin

Poulet tandoori et légumes plus accompagnement

Mercredi 10 Juin

Lasagnes végétarienne, base courgette plus salade

Jeudi 11 Juin

Upama (recette indienne à base de semoule) et légumes

Vendredi 12 Juin

Ragoût de pommes de terre aux légumes.

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 16 Mars

Dhal de lentilles corail + Caviar d’aubergine + (au choix) riz ou pain libanais

Mardi 17 Mars

Pain de thon + Salade de crudités

Mercredi 18 Mars

[Pas de livraisons]

Jeudi 19 Mars

Poulet tandoori + Nasi Goreng (recette indonésienne)

Vendredi 20 Mars

Lasagnes de légumes + salade

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 9 Mars

Cake carotte au cumin + crudités

Mardi 10 Mars

Chakchouka et pain arabe

Mercredi 11 Mars

Poulet Yassa, haricots et légumes

Jeudi 12 Mars

Tarte à la courge et au fromage de chèvre

Vendredi 13 Mars

Salade fraîcheur complète

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 2 Mars

Chili sin carne, riz violet et légumes

Mardi 3 Mars

Pois chiches au potiron + couscous

Mercredi 4 Mars

Poulet au curry et légumes + riz

Jeudi 5 Mars

Tarte exotique à la mangue et aux brocolis

Vendredi 6 Mars

Cake aux légumes + salade

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales