Les semaines précédentes

Lundi 6 Janvier

Lentilles aux épinards et riz aux graines de moutarde

Mardi 7 Janvier

Cake aux légumes

Mercredi 8 Janvier

Poulet au curry et au yaourt + Gratin de courgettes

Jeudi 9 Janvier

Tarte au thon et salade

Vendredi 10 Janvier

Sandwich aux pois chiches et légumes

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 16 Décembre

Salade de lentilles complète

Mardi 17 Décembre

Quiche au légumes + Salade

Mercredi 18 Décembre

Cari de poulet + Haricots rouges & Rougail d’oignons + Salade

Jeudi 19 Décembre

Cake aux carottes, au cumin et à la cannelle + Salade

Vendredi 20 Décembre

Tarte à la courge et au fromage de chèvre

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 9 Décembre

Tarte à la ratatouille + salade

Mardi 10 Décembre

Quinoa au brocoli et à la courge

Mercredi 11 Décembre

Poulet tandoori + riz basmati et salade de tomates basilic

Jeudi 12 Décembre

Couscous aux légumes + Curry de tomates

Vendredi 13 Décembre

Lasagnes végétariennes aux légumes

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 2 Décembre

Cake au thon, aux poivrons et au paprika

Mardi 3 Décembre

Potée de lentilles aux légumes + Oeuf dur + Tartinade de tapenade

Mercredi 4 Décembre

Poulet yassa by Christiane Yao + Riz + Petits pois

Jeudi 5 Décembre

Pois chiches aux potirons + Semoule

Vendredi 6 Décembre

Cake aux carottes et salade

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 25 Novembre

Curry de pois chiches, Riz complet, Tartinade de sardines et carottes au cumin

Mardi 26 Novembre

Galette libanaise farcie au dhal de lentilles + Salade

Mercredi 27 Novembre

Curry de poulet au coco + Riz aux légumes (Sucré Salé)

Jeudi 28 Novembre

Couscous aux légumes + Curry de tomates

Vendredi 29 Novembre

Cake à la tomate et aux oignons + Salade de choux (Sucré salé)

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 18 Novembre

Curry de haricot blanc, brocoli et riz basmati ou complet

Mardi 19 Novembre

Cake à la féta et au coulis de tomate + Salade de choux et carottes aux épices indiennes

Mercredi 20 Novembre

Nasi goreng (Version végétarienne d’une recette indonésienne à base de riz parfumé)

Jeudi 21 Novembre

Curry de pois chiche à la courge + Semoule

Vendredi 22 Novembre

Salade de quinoa complète + Tartinade de tapenade

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 4 Novembre

Salade de quinoa complète + Rillettes de sardines

Mardi 5 Novembre

Cake au thon, courgettes et poivrons

Mercredi 6 Novembre

Poulet au curry + sauté de légumes

Jeudi 7 Novembre

Salade de lentilles complète + Tartinade à la tapenade

Vendredi 8 Novembre

Chili sin care + riz complet ou basmati (au choix)

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 28 Octobre

Potée de lentilles aux légumes

Mardi 29 Octobre

Cake au fromage et au basilic

Mercredi 30 Octobre

Brocolis carottes + croquettes de thon et riz sauté

Jeudi 31 Octobre

Salade fraîcheur complète, base riz noir et haricots rouges

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 21 Octobre

Wrap à l’omelette épinards

Mardi 22 Octobre

Salade de lentilles complète

Mercredi 23 Octobre

Sauce arachide végétarienne + riz, poulet satay

Jeudi 24 Octobre

Salade de pommes de terre

Vendredi 25 Octobre

Cake aux champignons

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Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales