Meal Prep : 2ème Jour

Meal Prep : 2ème Jour

Pour la déclinaison de notre Meal Prep, aujourd’hui nous opterons pour une galette. A nos ingrédients préparés, j’ajouterai une omelette, mais vous pouvez trés bien vous en passer!

Les ingrédients

Etapes de la préparation

Salade du jour

Aujourd’hui on va faire les pickles comme hier. Petite variation on va utiliser des choux blancs!

La recette des pickles est est toujours disponible et imprimable ici 

On va y ajouter des tomates, un peu d’avocat et du persil…

Dressage

Bon appétit !

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De nouvelles recttes dans le magazine MILC

De nouvelles recttes dans le magazine MILC

Passion et Cannelle apparaît de nouveau dans la rubrique Afro Gourmand du numéro 14 du magazine MILC. Merci pour m’avoir fait de nouveau confiance

Ce numéro est disponible en kiosque, procurez-vous un exemplaire !

Dans cette édition de la rubrique Afro Gourmand:

  • Entrée : Verrine avocat saumon fumé
  • Plat : Escalope de poulet aux champignons
  • Dessert : Muffins à la courge au cœur coulant chocolat

Pour le détail des recettes, cliquez ici : https://www.passioncannelle.com/recettesMILC/

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Du 28 au 31 Octobre

Lundi 28 Octobre

Potée de lentilles aux légumes

Mardi 29 Octobre

Cake au fromage et au basilic

Mercredi 30 Octobre

Brocolis carottes + croquettes de thon et riz sauté

Jeudi 31 Octobre

Salade fraîcheur complète, base riz noir et haricots rouges

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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