Auteur : Mariam

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Lundi 4 Juillet

Cake à la feta, tomate & basilic + Chou sauté à la marocaine

Mardi 5 Juillet

Buddha bowl base boulghour, mangue & légumes cuits au four

Mercredi 6 Juillet

One pot pasta aux épinards & tomates

Jeudi 7 Juillet

Curry d’aubergines à l’abricot + Riz violet

Vendredi 8 Juillet

Sauce arachide végétarienne + Riz basmati au curcuma

Dessert

Crème de mangue au yaourt OU Muffin aux pépites de chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 27 Juin

Couscous végétarien Curry de haricots blancs, brocolis &

Mardi 28 Juin

boulettes de lentilles + Riz

Mercredi 29 Juin

Lasagnes végétariennes

Jeudi 30 Juin

Cake à la tomate, mozzarella & basilic + Salade

Vendredi 1er Juillet

Salade de quinoa complète

Dessert

Cake à la mangue & cannelle OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 20 Juin

Buddha bowl base boulghour, mangue & chou-fleur

Mardi 21 Juin

Sauce gombo à la tomate & pois chiches + Riz

Mercredi 22 Juin

Salade complète à base de riz noir, haricots rouges & poivrons

Jeudi 23 Juin

Cake aux carottes & cumin + Salade

Vendredi 24 Juin

Salade de pommes de terre & haricots verts façon libanaise + Houmous

Dessert

Salade de fruits OU Moelleux au chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 13 Juin

Sandwich aux légumes + Salade

Mardi 14 Juin

Buddha bowl base quinoa, avocat, concombre & salade

Mercredi 15 Juin

Salade de légumes grillés+ Boulettes de pois chiches & feta

Jeudi 16 Juin

Cake aux herbes fraîches & fromage + Salade

Vendredi 17 Juin

Cake aux courgettes & aux olives + Salade

Dessert

Carrot cake nappé de chocolat OU Ananas rôtis & cru

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 6 Mai

– Férié –

Mardi 7 Mai

Cake aux oignons, fromage & tomates + Salade

Mercredi 8 Mai

Lentilles corail au curry & Riz basmati + Courgettes sautées aux olives vertes

Jeudi 9 Mai

Chakchouka (ragoût tunisien) + Pain arabe

Vendredi 10 Mai

Salade complète à base de quinoa ou fonio au choix

Dessert

Cake à l’ananas OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 30 Mai

Cake aux petits pois & aux herbes fraîches + Salade

Mardi 31 Mai

Salade complète de boulghour & lentilles

Mercredi 1er Juin

Cake au fromage + Salade

Jeudi 2 Juin

Buddha bowl base riz basmati & légumes rôtis + mangue

Vendredi 3 Juin

Croque monsieur au chili sin carne + Salade

Dessert

Muffin aux pépites de chocolat OU Salade de fruits exotique

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 23 Mai

Cake aux noix, tomates séchées & basilic + Tapenade

Mardi 24 Mai

Buddha bowl base quinoa, avocat & salades

Mercredi 25 Mai

Galette de pommes de terre, carottes & fromage + Salade

Jeudi 26 Mai

Cake aux petits pois + Salade

Vendredi 27 Mai

Buddha bowl base riz, avocat & petits pois

Dessert

Yaourt à la crème de mangue OU Moelleux au chocola

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 16 Mai

Cake à la feta & aux olives + Salade

Mardi 17 Mai

Curry de haricots blancs, choux sautés & Riz complet

Mercredi 18 Mai

Salade de pâtes, brocolis, épinards & sauce pesto

Jeudi 19 Mai

Salade de lentilles à la betterave

Vendredi 20 Mai

Haricots rouges au lait de coco, curcuma & riz complet + Légumes rôtis au four

Dessert

Yaourt à la crème de mangue OU Cake banane & chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Lundi 9 Mai

Cake aux tomates, oignons & cumin

Mardi 10 Mai

Lentilles vertes aux épinards + Riz basmati

Mercredi 11 Mai

Curry de tomates, boulghour & chou-fleur

Jeudi 12 Mai

Lentilles corail lait de coco & pain naan

Vendredi 13 Mai

Ratatouille & steak végétarien + Riz violet

Dessert

Gâteau tout chocolat OU Salade de fruits locaux

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Mardi 3 Mai

Salade aux aubergines, tomates séchées, quinoa & épinards

Mercredi 4 Mai

Cake aux légumes (petits pois, poivrons,,,)

Jeudi 5 Mai

Salade de brocolis, avocat & Hoummous + Accompagnement

Vendredi 6 Mai

Gratin de courgettes au curry & lait de coco + Riz

Dessert

Moelleux au chocolat OU Crème de mangue au yaourt

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

(*) Tous les menus contiennent des protéines.