Les petits secrets de Mariam.
Gratin de courgettes au curry & lait de coco + Accompagnement
Cake aux brocolis & fromage + Salade
Salade au parfum d’orient (grenade, lentilles…)
Lasagnes végétariennes
Curry de chou-fleur au lait de coco & riz violet
Cake au yaourt OU Yaourt à la crème de mangue
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Salade aux milles bienfaits (quinoa, courgettes, brocolis…)
Salade tiède énergétique à l’aubergine & riz au bissap
Haricots verts & chou-fleur sur un écrasé de petits pois
Assiette protéinée au riz noir, chou & haricots blancs
Salade magique au parfum d’orient (lentilles, aubergine, grenade…)
Cake tout chocolat OU Salade de fruits exotiques
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Gratin de courgettes à la poudre d’arachide & Riz basmati au cumin
Salade fraîcheur complète, miel, riz noir & haricots rouges
Spaghettis de courgettes à la sauce d’anacarde & courge
Salade exquise au goût poivré avec patates douces, roquette locale, ruban de carotte, épices & touche maison
Galette farcie à l’omelette, feta, épinards & bâtonnets de légumes aromatisés
Banana bread vegan OU Yaourt à la crème de mangue
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Cake aux légumes + Salade
Patates douces aux haricots & champignons
Taboulé
Haricots blancs à la sauce tomate & brocolis + Boulettes de lentilles
Spaghettis à la tomate fraîche & basilic + Fromage vegan
Yaourt OU Moelleux au chocolat
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Cake au gouda & cumin + Salade
Cake aux carottes & cumin + Salade de tomates & aubergines
Salade de lentilles complète
Chili végétarien
Buddha bowl base riz violet
Carrot cake chocolat OU salade de fruits
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Cake à la feta + Salade
Salade de carottes & betteraves au sésame + Fonio
Buddha bowl base Boulghour
Buddha Bowl base Quinoa
Buddha bowl base Riz basmati + Avocat, Petits pois…
Yaourt à la crème de mangue OU Moelleux tout chocolat
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
– Férié –
Curry de haricots blancs, brocol & riz complet
Gratin de courgettes + Boulettes de lentilles & Riz violet
Ragoût de pommes de terre aux légumes
Curry de lentilles blondes à la courge & boulghour
Salade de fruits exotique & son granola OU Yaourt à la crème de mangue
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Ratatouille + Steak végétarien & Riz violet
Curry de tomates + Boulghour & Brocolis
Chou-fleur à la noix de coco + Riz complet
Lentilles corail au lait de coco + Pain Naan
Lentilles vertes aux épinards + Riz basmati
Cake à la banane & Pépites de chocolat
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
– Férié –
Risotto à la courge
Polenta crémeuse aux champignons
Salade de pommes de terre & sa sauce onctueuse
Galette de fonio au curcuma & sa sauce tomate
Salade de fruits au granola OU Yaourt à la crème de fruits & madeleine
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
Poêlée de légumes & purée de pommes de terre
Cake aux tomates & parmesan + Salade
Salade d’aubergines, tomates séchées, épinards & quinoa
Salade de brocolis, avocats & houmous + Accompagnement
Couscous végétarien
Yaourt aux fruits OU Cake à la banane
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
(*) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales
