Les semaines précédentes

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Lundi 13 Mai

Salade de riz au thon + légumes croquants

Mardi 14 Mai

Galette libanaise farcie au chili sin carne + mélanges de salade

Mercredi 15 Mai

Boudha bowl, base boulghour

Jeudi 16 Mai

Poulet satay + riz basmati et salade verte + maïs

Vendredi 17 Mai

Salade composée (pomme de terre, feta, oeuf dur etc…)

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 6 Mai

Poulet mariné au citron vert ( pain libanais + houmous ) et salade verte

Mardi 7 Mai

Salade composée (pomme de terre, feta, oeuf dur etc…)

Mercredi 8 Mai

Boudha bowl base quinoa

Jeudi 9 Mai

Poulet satay + riz basmati et salade verte + maïs

Vendredi 10 Mai

Salade fraîcheur croquante

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Jeudi 2 Mai

• Option A: Poulet Tikka (recette indienne): riz basmati et salade verte + maïs
• Option B: Salade composée (carottes, maïs, haricot vert, tomates, pommes de terre, oeuf dur) accompagnée de sa sauce vinaigrette et sa tranche de pain avocat.

Vendredi 3 Mai

Salades fraîcheur croquante

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 8 Avril

Salade Tunisienne + mini sandwich au fromage et épinards

Mardi 9 Avril

Poulet massala, riz, salade verte

Mercredi 10 Avril

Salade de lentilles, carottes, betteraves, œuf

Jeudi 11 Avril

Pain de thon ou cake au thon + salade verte

Vendredi 12 Avril

Ratatouille belle maman & riz accommodé malgache

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 1er Avril

Salade complète (patate douce, pois chiches, avocat sur un mélange de salades vertes).

Mardi 2 Avril

Chakchouka (Poivron, tomate, oeuf et riz au lait de coco).

Mercredi 3 Avril

Salade à la sauce aux noix de cajou et pommes de terre au curcuma.

Jeudi 4 Avril

One pot chicken rice ou one pot rice végan avec salade de tomates ( à commander en avance pour être sur d’avoir la possibilitée du choix ).

Vendredi 5 Avril

Salade complète ( au riz noir, poivron …).

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des proteïnes animales ou végétales

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Lundi 25 mars

Pain de thon et salade de chou.

Mardi 26 mars

Galettes farcies au chili sin carne et salade verte.

Mercredi 27 mars

Aubergines et tomates fraiches au basilic + Dhal de lentilles corail et riz blanc ou pain libanais (au choix).

Jeudi 28 mars

Riz et croquettes de thon + brocoli ou salade verte au choix.

Vendredi 29 mars

Salade de lentilles.

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des proteïnes animales ou végétales

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Lundi 18 mars

Légumes mélangés (carottes, choux-fleurs etc…) et pommes de terre + haricots rouges au lait de coco.

Mardi 19 mars

Lentilles aux épinards et riz avec carpaccio de tomates.

Mercredi 20 mars

Tarte au thon + salade verte et maïs.

Jeudi 21 mars

Sauce arachide végétarienne et riz au curcuma + tartinade de sardines.

Vendredi 22 mars

Salade fraîcheur complète (haricots rouges, riz noir, poivrons) et tartines d’avocat.

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des proteïnes animales ou végétales

Lundi 11 mars

Salade césar revisitée

Mardi 12 mars

One pot rice végétarien + salade verte

Mercredi 13 mars

Galettes farcies aux légumes cuits au four et pomme de terre à la vapeur

Jeudi 14 mars

Tarte exotique à la mangue

Vendredi 15 mars

Salade de quinoa + Avocat – salade, pain grillé

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson si commandé en avance

En raison de la fin des prix découvertes les menus seront désormais à 5000 FCFA pour les menus classiques et 6000 FCFA avec option.

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

Lundi 4 mars

Galette farcie au chili sin carne + salade verte

Mardi 5 mars

Ragout de tomates – poivrons + riz au cumin + croquettes de thon

Mercredi 6 mars

Petits flancs d’épinards poulet, patate douce + haricots rouges

Jeudi 7 mars

Salade de légumes, noix de cajou – amande + riz pommes de terre sautées

Vendredi 8 mars

Salade de quinoa + avocat, pain grillé

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

Lundi 25 février

Légumes rotis, riz jaune + Salade verte avocat et tartines de houmous

Mardi 26 février

Salade de Quinoa et ses légumes

Mercredi 27 février

Salade de vermicelles + pommes de terre au pois chiche grillés ou purée de haricots rouges ( au choix )

Jeudi 28 février

Tarte à la courge et au fromage de chèvre + salade verte

Vendredi 1er mars

Salade fraicheur croquante ( et oeuf dur pour ceux qui le souhaitent )

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits