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Du 8 au 12 Mai 2023

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Du 8 au 12 Mai 2023

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Lundi 8 Mai

Ragoût de patates douces et courgettes

Mardi 9 Mai

Salade à la courge rôtie et sauté d’épinards

Mercredi 10 Mai

Curry de haricots blancs, riz violet et chou rôti

Jeudi 11 Mai

Pois chiches à la courge et boulghour

Vendredi 12 Mai

Salade de lentilles et courgettes à la menthe + pain santé

Dessert

Muffins aux pépites de chocolat OU Ananas grillés OU Salade de fruit

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 1er au 5 Mai 2023

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Du 1er au 5 Mai 2023

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Lundi 1er Mai

– Férié –

Mardi 2 Mai

Pâtes épicées aux lentilles et aux légumes

Mercredi 3 Mai

Ragoût de patate douce, pois chiches et légumes

Jeudi 4 Mai

Salade complète à base de lentilles, œuf dur

Vendredi 5 Mai

Brocolis sautés à l’huile de sésame, boulettes de lentilles et riz au curcuma

Dessert

Gâteau du jour OU Yaourt au fruit OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 24 au 28 Avril 2023

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Du 24 au 28 Avril 2023

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Lundi 24 Avril

Chili sin carné, riz violet

Mardi 25 Avril

Pain arabe fourré au dhal de lentilles corail

Mercredi 26 Avril

Spaghettis bolognaise vegan à base de lentilles

Jeudi 27 Avril

Gratin de courge rôtie et patates douces

Vendredi 28 Avril

Chakchouka (ragoût oriental) + pain arabe

Dessert

Gâteau du jour OU Crème de mangue au yaourt OU Yaourt au fruit

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 17 au 21 Avril 2023

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Du 17 au 21 Avril 2023

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Lundi 17 Avril

Curry de haricots blancs, brocolis sautés + riz basmati au cumin

Mardi 18 Avril

– Férié –

Mercredi 19 Avril

Boudha bowl base boulghour

Jeudi 20 Avril

Pâtes à la sauce arabiata et ses légumes

Vendredi 21 Avril

Pain arabe fourré au dhal de lentilles corail

Dessert

Gâteau du jour OU Ananas grillé aux épices OU crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 11 au 14 Avril 2023

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Du 11 au 14 Avril 2023

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Lundi 10 Avril

– Férié –

Mardi 11 Avril

Spaghetti à la tomate fraîche, basilic et boulettes de lentilles + fromage vegan

Mercredi 12 Avril

Couscous végétarien

Jeudi 13 Avril

Quinoa aux champignons

Vendredi 14 Avril

Lasagnes végétariennes

Dessert

Gâteau au yaourt nature OU Salade de fruit OU Cru-cuit de mangue

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 3 au 7 Avril 2023

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Du 3 au 7 Avril 2023

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Lundi 3 Avril

Salade de pois chiches et courge + galette de haricots rouges

Mardi 4 Avril

Salade inspiration Moyen-Orient à base de lentilles, chou-fleur et boule de riz au cumin

Mercredi 5 Avril

Curry de lentilles corail, pain arabe ou riz selon disponibilité

Jeudi 6 Avril

Salades de pommes de terre chou sauté aux épices houmous

Vendredi 7 Avril

Haricots verts salsa, riz sauté aux œufs + boulettes de pois chiches fourrés

Dessert

Mangue mi-cuit cru OU Ananas rôti OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 27 au 31 Mars 2023

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Du 27 au 31 Mars 2023

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Lundi 27 Mars

Pâtes aux légumes

Mardi 28 Mars

Salade composée + tartinade de pain au levain

Mercredi 29 Mars

Salade grecque

Jeudi 30 Mars

Salade de légumes grillés + boulettes de riz rouge à la sauce soya

Vendredi 31 Mars

Nasigoreng (recette indonésienne) à base de riz + salade.

Dessert

Crème de mangue OU Salades de fruit OU Gâteau de la semaine.

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 20 au 24 Mars 2023

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Du 20 au 24 Mars 2023

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Lundi 20 Mars

Gratin de courgettes et riz complet

Mardi 21 Mars

Polenta aux champignons et chou rôti

Mercredi 22 Mars

Salade tiède de riz noir et son guacamole + œuf dur

Jeudi 23 Mars

Taboulé de boulgour, pois chiches grillés et boulettes végétariennes

Vendredi 24 Mars

Salade de lentilles et de courgettes à la menthe + banane plantain bouillie

Dessert

Salade de fruit de saison OU Cake à la banane et au lait de coco

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 13 au 17 Mars 2023

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Du 13 au 17 Mars 2023

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Lundi 13 Mars

Chakchouka (ragoût oriental) + pain arabe

Mardi 14 Mars

Spaghetti à la tomate fraîche, fromage vegan et boulettes de lentilles

Mercredi 15 Mars

Riz aux épices plus salade de concombre et tomate

Jeudi 16 Mars

Gratin de pommes de terre + salade

Vendredi 17 Mars

Salade complète à base de haricots rouges et riz noire + légumes

Dessert

Cake tout chocolat aux épices OU Crème de mangue à l’ananas OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 6 au 10 Mars 2023

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Du 6 au 10 Mars 2023

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Lundi 6 Mars

Salade de carottes et betteraves au sésame + patate douce au four et son houmous

Mardi 7 Mars

Haricots verts salsa + riz sauté

Mercredi 8 Mars

Compotée de lentilles aux légumes

Jeudi 9 Mars

Ragoût d’igname aux légumes

Vendredi 10 Mars

Pad Thaï

Dessert

Carrot cake façon muffins OU Salade de fruit OU Yaourt à la crème de mangue

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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