Du 10 au 14 Octobre 2022

Du 10 au 14 Octobre 2022

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Lundi 10 Octobre

Spaghettis à la tomate fraîche, basilic & fromage vegan

Mardi 11 Octobre

Curry de haricots blancs, chou sauté & Riz violet

Mercredi 12 Octobre

Salade complète de lentilles à la betterave

Jeudi 13 Octobre

Haricots au lait de coco, légumes & Riz

Vendredi 14 Octobre

Salade de brocolis, houmous & avocat + Accompagnement

Dessert

Crème à la mangue & à l’ananas OU Cake au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 3 au 7 Octobre 2022

Du 3 au 7 Octobre 2022

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Lundi 3 Octobre

Lentilles vertes au curry & épinards + Riz au curcuma

Mardi 4 Octobre

Salade complète de pâtes, tomates, salade

Mercredi 5 Octobre

Curry de tomates, boulghour & chou-fleur

Jeudi 6 Octobre

Ratatouille, steak végétarien & Riz violet

Vendredi 7 Octobre

Lentilles corail au lait de coco + Naan maison

Dessert

Carrot cake nappé de chocolat noir OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 5 au 9 Septembre 2022

Du 5 au 9 Septembre 2022

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Lundi 5 Septembre

Cake aux noix de cajou, tomates séchées & basilic + Tapenade

Mardi 6 Septembre

Salade complète à base de quinoa

Mercredi 7 Septembre

Galette de pommes de terre, carottes & fromage + Salade

Jeudi 8 Septembre

Cake aux petits pois + Salade

Vendredi 9 Septembre

Buddha bowl base riz, avocat & petits pois

Dessert

Yaourt aux fruits ou à la crème de mangue OU Moelleux au chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 25 au 29 Juillet 2022

Du 25 au 29 Juillet 2022

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Lundi 25 Juillet

Couscous végétarien

Mardi 26 Juillet

Brocolis, riz, boulettes végétariennes & feta

Mercredi 27 Juillet

Buddhabowl sucré-salé base riz violet, poivrons & patates douces

Jeudi 28 Juillet

Salade de lentilles complète & oeufs durs

Vendredi 29 Juillet

Chakchouka Tunisienne & Pain arabe

Dessert

Cake au yaourt OU Salade de fruits OU Crème de mangue au yaourt

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 18 au 22 Juillet 2022

Du 18 au 22 Juillet 2022

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Lundi 18 Juillet

Salade de betteraves & carottes aux graines de sésame + Houmous & patates douces ou alloco (selon trouvaille)

Mardi 19 Juillet

Mitonné de légumes & pommes de terre

Mercredi 20 Juillet

Curry de lentilles corail au lait de coco + Riz

Jeudi 21 Juillet

Cake à la tomate, oignons & fromage + Chou sauté à la marocaine

Vendredi 22 Juillet

Chili sin carne + Riz complet

Dessert

Crème de mangue au yaourt OU Ananas rôti aux épices OU Gâteau tout chocola

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 11 au 15 Juillet 2022

Du 11 au 15 Juillet 2022

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Lundi 11 Juillet

Cake aux petits pois & aux herbes + Salade

Mardi 12 Juillet

Buddha bowl base riz violet, poivrons & lentilles

Mercredi 13 Juillet

Curry vert aux pommes de terre, petits pois & épinards

Jeudi 14 Juillet

Taboulé & Patates douces cuites au four + Houmous

Vendredi 15 Juillet

Sandwich aux légumes + Salade

Dessert

Gâteau à la mangue OU Salade de fruits locaux

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 4 au 8 Juillet 2022

Du 4 au 8 Juillet 2022

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Lundi 4 Juillet

Cake à la feta, tomate & basilic + Chou sauté à la marocaine

Mardi 5 Juillet

Buddha bowl base boulghour, mangue & légumes cuits au four

Mercredi 6 Juillet

One pot pasta aux épinards & tomates

Jeudi 7 Juillet

Curry d’aubergines à l’abricot + Riz violet

Vendredi 8 Juillet

Sauce arachide végétarienne + Riz basmati au curcuma

Dessert

Crème de mangue au yaourt OU Muffin aux pépites de chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 27 Juin au 1er Juillet 2022

Du 27 Juin au 1er Juillet 2022

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Lundi 27 Juin

Couscous végétarien Curry de haricots blancs, brocolis &

Mardi 28 Juin

boulettes de lentilles + Riz

Mercredi 29 Juin

Lasagnes végétariennes

Jeudi 30 Juin

Cake à la tomate, mozzarella & basilic + Salade

Vendredi 1er Juillet

Salade de quinoa complète

Dessert

Cake à la mangue & cannelle OU Salade de fruits

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 20 au 24 Juin 2022

Du 20 au 24 Juin 2022

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Lundi 20 Juin

Buddha bowl base boulghour, mangue & chou-fleur

Mardi 21 Juin

Sauce gombo à la tomate & pois chiches + Riz

Mercredi 22 Juin

Salade complète à base de riz noir, haricots rouges & poivrons

Jeudi 23 Juin

Cake aux carottes & cumin + Salade

Vendredi 24 Juin

Salade de pommes de terre & haricots verts façon libanaise + Houmous

Dessert

Salade de fruits OU Moelleux au chocolat

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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Du 13 au 17 Juin 2022

Du 13 au 17 Juin 2022

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Lundi 13 Juin

Sandwich aux légumes + Salade

Mardi 14 Juin

Buddha bowl base quinoa, avocat, concombre & salade

Mercredi 15 Juin

Salade de légumes grillés+ Boulettes de pois chiches & feta

Jeudi 16 Juin

Cake aux herbes fraîches & fromage + Salade

Vendredi 17 Juin

Cake aux courgettes & aux olives + Salade

Dessert

Carrot cake nappé de chocolat OU Ananas rôtis & cru

Tarifs (Livraison)

Plat: 6000 FCFA

Plat + Dessert: 7000 FCFA

Dessert seul: 1500 FCFA

Plat + Boisson + Dessert

(*) Tous les menus contiennent des protéines.

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